Présence à Soi, Présence à l’autre

 

A qui s’adresse cette journée de formation ?


A toute personne qui désire développer sa qualité de présence au quotidien et dans le travail d'accompagnement.

Quels sont les objectifs pédagogiques ?


  • Prendre conscience que par la qualité de notre présence nous pouvons améliorer la relation à nous-mêmes et aux autres tout comme mieux accompagner les personnes fragilisées.
  • Approcher la façon dont notre corporalité intervient dans la relation. 
  • Prendre conscience des pensées, des automatismes tout comme des attitudes d' évitement ou de fuite pour être et agir plutôt que réagir.
  • Acquérir des outils pour favoriser la confiance en soi, pour se centrer et pour développer sa stabilité intérieure face aux émotions et face à la souffrance de l’autre.
  • Favoriser l’écoute attentive, la présence et la «juste place».

Quel est le programme de cette formation ?


  • S’ajuster au rythme de son corps et se mettre à l’écoute de ses ressentis.
  • Identifier et apaiser ses émotions dans une démarche dʼaccueil et de bienveillance vis-à-vis de soi.

  • Explorer des pistes pour se détendre, pour développer son attention, sa réceptivité et pour prendre soin de soi.

  • Expérimenter la confiance réciproque, le mieux-être et l'apaisement propres à l'espace de la Présence.   

Quelle est la méthode proposée ? 

Échanges et partages. 


Respiration consciente, mindfulness.

Mises en situation, exercices ludiques de présence à l'espace, à Soi et à l’Autre.

 

Témoignages :

"Super formation ! Merci de mettre un point d'honneur au ressenti, si difficile à écouter". Psychologue

" Très belle journée de formation : du partage, de la générosité, un + pour le travail de terrain, une meilleure gestion du stress. "  Infirmière

"Une formation différente qui nous aura permis de nous rapprocher au sein de notre équipe. Merci à la formatrice !" Aide familial

"Formatrice très agréable, ouverte et respectueuse. Cette formation aura été enrichissante sur le plan personnel" Assistante sociale

"Journée enrichissante et dynamisante. Merci !" Infirmière

"Etre soi-même pour ne pas trop faire", c'est ce avec quoi je repars de cette journée. Merci ! " Aide familiale

"Formation très agréable, enrichissante. Formatrice très humaine, nous apportant des outils précieux pour aborder notre profession mais aussi notre vie de tous les jours" Infirmière

"Merci pour cette formation qui me permet de mieux me connaitre tout en étant à l'écoute de l'autre. Aide soignante  

" Très content de cette journée qui a permis de faire un travail sur soi et m'apporte un nouveau regard sur mon travail. "  Aide soignant

" Les exercices de relaxation étaient magnifiques ! J'aurais aimé aller encore plus loin dans cette approche qui est, pour moi, spirituelle et que je souhaite plus développer dans mon travail et plus partager. Un grand Merci Anne-Gaëlle ! "  Infirmière 


 

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Anne-Gaëlle BAUDOT
Tél : +32 473 290 738
1200 Bruxelles (métro Tomberg)
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